Зеленые бананы гораздо полезнее для организма, чем переспелые.

Крупнейший поставщик фруктов в РФ попал в зону геополитических рисков.

Очень люблю бананы, могу есть их весь день, покупаю связку и съедаю. Можно ли так делать, не навредит ли это моему здоровью, ведь бананы сладкие и сытные? Существует ли безопасная норма этих фруктов в день? Марина, 29 лет

Если регулярно есть бананы на завтрак, то организм получает единовременно большое количество углеводов, что в свою очередь повышает уровень сахара в крови. И в таком всплеске энергии нет ничего хорошего, поскольку он сменяется ощущением усталости и голода, поскольку сахар достиг пика и теперь уменьшается.

Зеленые бананы тоже полезны для здоровья, и даже больше зрелых плодов. В чем же преимущество зеленых бананов? Об этом рассказала врач Маргарита Провоторова.

Бананы — это один из тех фруктов, которые мы обычно едим сырыми. Но что, если я скажу тебе, что жареные бананы — это нечто волшебное, что можно добавить в твой кулинарный репертуар? Давай поговорим о том, зачем жарить бананы и как это делать правильно.

Почерневшие бананы часто считают подгнившими и безжалостно выбрасывают. Чтобы дольше сохранить фрукты, стоит выяснить, почему банан почернел в холодильнике или в комнате и как сохранить свежесть плодов дольше.

Бананы — это не только вкусный фрукт, но и кладезь полезных веществ. Ими можно легко перекусить на ходу, не тратя времени на их приготовление.

Бананы – это популярный фрукт, который доступен сегодня в каждом уголке мира. Его добавляют в смузи, закуски, коктейли, каши, он отлично подходит для завтраков и перекусов. Принято считать бананы одними из гипоаллергенных продуктов, и он часто вводится в виде прикорма детям до года, как один из первых фруктов. Тем не менее, аллергия на бананы встречается не так часто.