Исследования показывают, что почти все разговаривают сами с собой, особенно при выполнении трудной задачи. На самом деле, вы должны делать это чаще, так как существуют определенные плюсы.

Если вам сложно осознать и удовлетворить свои потребности, это, вероятно, влияет не только на ваши отношения. Это может сказаться на психическом или физическом здоровье. Если вы заставите себя делать слишком много, это может привести к профессиональному выгоранию. Это также может привести к ощущению пустоты и бесцельности, если вы постоянно игнорируете внутренний голос, который говорит вам, что вы не реализованы.

Стеснительность часто приравнивают к скромности. Дрожащий голос и стыдливый румянец вызывают улыбку и умиление окружающих. А вот обладателю такой «добродетели» стеснение доставляет лишь неудобство.

Когда мы умеем отпустить, принять ситуацию и перестать бороться с ней, мы также освобождаем себя от стресса и негативных эмоций, связанных с этой ситуацией. Это может означать принятие неизбежных изменений или просто изменение своего отношения к происходящему.

Когда жизнь бок о бок превращается в мучение, мы начинаем искать виноватых. Чаще всего в этой роли оказывается некогда любимый мужчина. Между тем, каждая женщина в силу своей неопытности и отсутствия ценных знаний мужской психологии, совершает непростительные ошибки.

Что делать, чтобы не быть в их числе?

К психосоматике (головная боль, повышенное давление, гнойному аппендициту, к больной пояснице и остеохондрозу, а также ко всему, что имеет под собой смысловое формирование — накопление, давление). А также к прекращению развития личности, социальной дезадаптации (как в силу продолжения терпения, так и когда терпение взорвется в виде аннигиляционной ярости). А еще к скуке и застою в отношениях, жизни.

Не все длится вечно — иногда проще расстаться, чем терпеть. Это касается не только любви, но и дружбы. Психолог предлагает задать себе всего 9 вопросов. Ответы на них подскажут — не пора ли заканчивать отношения.

Вы можете слышать от закоренелых холостяков, что им прекрасно живется без пары: никто не контролирует, делай что хочешь. Однако ученые уверены: такие люди врут, ведь человек — существо социальное.