Крупнейший поставщик фруктов в РФ попал в зону геополитических рисков.

Очень люблю бананы, могу есть их весь день, покупаю связку и съедаю. Можно ли так делать, не навредит ли это моему здоровью, ведь бананы сладкие и сытные? Существует ли безопасная норма этих фруктов в день? Марина, 29 лет

Если регулярно есть бананы на завтрак, то организм получает единовременно большое количество углеводов, что в свою очередь повышает уровень сахара в крови. И в таком всплеске энергии нет ничего хорошего, поскольку он сменяется ощущением усталости и голода, поскольку сахар достиг пика и теперь уменьшается.

Зеленые бананы тоже полезны для здоровья, и даже больше зрелых плодов. В чем же преимущество зеленых бананов? Об этом рассказала врач Маргарита Провоторова.

Бананы — это один из тех фруктов, которые мы обычно едим сырыми. Но что, если я скажу тебе, что жареные бананы — это нечто волшебное, что можно добавить в твой кулинарный репертуар? Давай поговорим о том, зачем жарить бананы и как это делать правильно.

Почерневшие бананы часто считают подгнившими и безжалостно выбрасывают. Чтобы дольше сохранить фрукты, стоит выяснить, почему банан почернел в холодильнике или в комнате и как сохранить свежесть плодов дольше.

Бананы — это не только вкусный фрукт, но и кладезь полезных веществ. Ими можно легко перекусить на ходу, не тратя времени на их приготовление.

Бананы – это популярный фрукт, который доступен сегодня в каждом уголке мира. Его добавляют в смузи, закуски, коктейли, каши, он отлично подходит для завтраков и перекусов. Принято считать бананы одними из гипоаллергенных продуктов, и он часто вводится в виде прикорма детям до года, как один из первых фруктов. Тем не менее, аллергия на бананы встречается не так часто.

Большинство из нас не рассматривает банановую шкурку как ценный ингредиент для решения целого ряда бытовых задач. А напрасно.