Кто не мерзнет зимой? Именно в это время есть смысл позаботиться о том, чтобы обогреть себя не только снаружи, но и изнутри. Нет, это не то, о чем вы подумали. Мы предлагаем вам налегать на специи (если, конечно, у вас нет проблем с ЖКТ).

Зимой меняется рацион: исчезают сезонные овощи и фрукты, мы хотим горячей жирной и сытной еды. Из-за этого могут развиваться дефициты витаминов, макро- и микроэлементов.Практически все люди в наших широтах зимой испытывают нехватку четырех витаминов.

Зима имеет свою энергетику. Чтобы войти с ней в гармонию и иметь благополучие на весь сезон, нужно каждое утро выполнять определенные ритуалы. Эзотерики назвали 6 шагов к чувству уюта и радости зимой. Эти вещи может делать каждый человек, главное – привыкнуть к таким действиям.

Зимой на улице больше всего страдают от холода руки и ноги. Если вы не рассчитали и оделись слишком легко, или пробыли на морозе дольше ожидаемого времени, то по возвращении домой вы можете почувствовать онемение или покалывание в кистях и стопах. Справиться с переохлаждением можно тремя способами — все они очень эффективны.

Некоторые женщины зимой распускают свои волосы и не носят шапку, чтобы сохранить свою привлекательность. Стоит ли это делать?

Многие люди не носят шапки, поскольку им не нравится, как те на них "сидят". Как облегчить себе выбор этого аксессуара - рассказывает "Хочу".

Зимой особенно сложно бороться с лишними килограммами: закончился сезон овощей и фруктов, снизилась физическая активность, все чаще тянет на сладости. Многие свыклись с мыслью о том, что в холодное время года вес обязательно увеличится, у кого-то на 3-4 кг, а у кого-то и на 14 кг. Однако диетологи уверяют, что зима – это не повод расслабляться, в пределах нормы – лишние 1-2 кг, не больше, остальное должно уходить.

В Плявиньском водохранилище интенсивно утолщаются заторы, и гидрологи прогнозируют, что скопление льда станет более продолжительным и может вызвать затопление более обширных территорий, пишет ЛЕТА.

Какие таблетки для поддержания здоровья выпить, чтобы потом…не пить таблетки? От простуды, гриппа и прочих неприятных зимних хворей. Приводим список, с которым можно смело отправляться в аптеку!