Слабый иммунитет, хрупкие кости и плохое самочувствие? Виной тому может быть дефицит витамина D. Сегодня значение витамина D для улучшения общего состояния здоровья широко обсуждается, но известно ли вам, что открытие лечебных свойств витамина D было связано с поиском средства от рахита? Рассказываем об истории витамина D и его значении для здоровья.

Люблю!

Продукты-чемпионы по содержанию витамина D: полезный список от эндокринолога

С приходом осенне-зимнего периода солнца становится все меньше, поэтому следует подстраховаться и добавить в свой рацион больше продуктов с витамином D.

Люблю!

Дефицит витамина D - у каждого пятого жителя Латвии

Чтобы организм мог полноценно функционировать, ему необходимо регулярно получать определенное количество витаминов. Каждый из них выполняет определенную функцию и жизненно необходим для поддержания крепкого здоровья, хорошего самочувствия и неизменно высокого качества жизни. Одним из важнейших витаминов для здоровья человека является витамин D, или так называемый солнечный витамин, который большая часть населения планеты до сих пор не принимает в достаточном количестве.