Пневмония может быть как вирусной, так и бактериальной. Первая развивается на 7–8-й день заболевания и сопровождается падением кислорода в крови. Бактериальная пневмония проявляется гораздо позже — на 10–12-й день после болезни, уточнила «Доктору Питеру» врач-терапевт Елена Черненко.
Если вы уже переболели гриппом и пневмонией, важно очень бережно относиться к своему здоровью. Главная задача — полностью восстановиться после заболевания. Что в этом поможет, разъяснил врач-токсиколог Михаил Кутушов, профессор, академик ЕАЕН (г. Ганновер, Германия).
Важно после гриппа и пневмонии
— Любая болезнь — стресс для организма, поэтому необходимо не только медикаментозное лечение, но и соблюдение диеты, — рассказывает профессор Михаил Кутушов. — Продукты в вашем рационе не должны вызывать дополнительный стресс для организма.
Продукты, которые помогут восстановиться — советы токсиколога
Имбирь — снижает воспаление, выводит слизь, разжижает кровь. Можно использовать сухой или свежий, пить чай и добавлять в еду. Имбирь разогревает, поэтому не принимайте его при температуре.
Но помните, что имбирь может быть противопоказан — пациентам с некоторыми заболеваниями его есть нельзя.
Чеснок — может разжижать кровь, причем настолько, что его не стоит есть вместе с антикоагулянтами. Правда, если вы предрасположены к изжоге, ограничьте потребление чеснока или откажитесь от него полностью.
Куркума — снижает воспаление, разжижает кровь, обладает антибактериальными свойствами. Здесь подробнее о том, кому нельзя есть куркуму и какая пряность усиливает ее свойства.
Зеленый чай — повышает иммунитет, обладает противовирусными свойствами, останавливает размножение вируса. Но помните, что зеленый чай способен снижать давление, а крепко заваренный напиток может лишить сна. Кому еще нельзя зеленый чай — подробнее здесь.
Гранатовый сок — останавливает размножение вируса. Но не стоит увлекаться этим напитком и употреблять его в больших количествах, особенно если речь о соке прямого отжима. Гранатовый сок — это очень сильнодействующее вещество, в его составе есть танины, они могут спровоцировать изжогу, отрыжку и даже запоры.
Какие продукты надо исключить
— Также я рекомендую исключить некоторые продукты на период восстановления после гриппа и пневмонии, — советует токсиколог Михаил Кутушов. — Например, не стоит есть все сладкое и вообще сахар в любом проявлении, а также жареные продукты, копчености, пить кофе. Также стоит отказаться от этих продуктов:
- рафинированные масла,
- синтетический уксус,
- продукты с химическими добавками,
- пасленовые (помидоры, баклажаны, перец болгарский),
- сырые фрукты и овощи,
- красное мясо,
- орехи,
- яйца.
— Желательна термическая обработка продуктов. Отдавайте предпочтение запеканию, варке, тушению, — рекомендует врач.